Les puissants bienfaits du thé vert pour la santé
Adoptez des habitudes plus saines grâce aux bienfaits curatifs naturels du thé vert riche en antioxydants.
Lumineux, vivifiant et riche en antioxydants, le thé vert est depuis longtemps considéré comme l'une des boissons les plus saines de la planète, traditionnellement utilisé pour régénérer et apaiser. Mais qu'est-ce qui rend le thé vert si puissant et quels sont ses bienfaits ?
Diverses études médicales ont montré que boire du thé vert offre une multitude de bienfaits pour la santé, le plus important étant sa riche source naturelle d’antioxydants, qui a été associée à la prévention du cancer (1).
Nos maîtres assembleurs sélectionnent soigneusement les feuilles de thé vert de la plus haute qualité, qui contiennent la plus grande concentration d'antioxydants, d'adaptogènes et d'acides aminés, vous aidant à prendre soin de vous de l'intérieur.
Le thé vert vous maintient en forme
Ces antioxydants naturels sont également réputés pour renforcer l'immunité contre des maladies telles que le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer et les maladies cardiaques, en contribuant à réduire la tension artérielle, le cholestérol et l'inflammation, notamment grâce à une consommation régulière (2)(3). Incroyablement riche en vitamines comme le carotène (A, D, B1, B2 et C), le thé vert a également été utilisé par le passé comme un puissant bouclier immunitaire contre le rhume et la grippe. Il est également une source de minéraux essentiels, comme le fer, le sodium et le potassium, qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, le thé vert est naturellement riche en fluorures, qui peuvent contribuer à prévenir les caries dentaires (4).
L'« élu » à faible teneur en caféine
Le thé vert est depuis longtemps considéré comme le thé le plus sain, notamment parce qu'il est fabriqué à partir de feuilles non fermentées. Le thé noir présente également de nombreux bienfaits pour la santé, mais sa fermentation transforme une grande partie de ses polyphénols naturels. En effet, le thé vert contient jusqu'à 90 % de polyphénols de plus que le thé noir (5) ! Avec seulement un cinquième de la caféine d'une tasse de café, le thé vert peut également vous aider à rester énergique et concentré, sans les effets secondaires liés à la nervosité souvent associés à des doses élevées de caféine.
Renouvelez et revitalisez votre corps, votre esprit et votre âme sans effort, en ajoutant du thé vert à un mode de vie plus sain, une tasse à la fois.
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SOURCES:
(1) Brahma N. Singh, Sharmila Shankar et Rakesh K. Srivastava, « Catéchine du thé vert, épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) : mécanismes, perspectives et applications cliniques ». Centre national d'information sur la biotechnologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. 30 juillet 2011. (2) Peng, Xiaoli et al. « Effet de la consommation de thé vert sur la tension artérielle : une méta-analyse de 13 essais contrôlés randomisés ». Rapports scientifiques vol. 4 6251. 1er septembre 2014. (3) Kakutani, Saki et al. « Consommation de thé vert et risques de démence, de maladie d'Alzheimer, de troubles cognitifs légers et de troubles cognitifs : une revue systématique ». Nutriments vol. 11,5 1165. 24 mai 2019. (4) Chatterjee, Anirban et al. « Le thé vert : un atout pour la santé parodontale et générale. » Journal of Indian Society of Periodontology. 2012. (5) Khan, Naghma et Hasan Mukhtar. « Les polyphénols du thé pour la promotion de la santé . » Life Sciences, vol. 81,7 : 519-33. 26 juillet 2007.
